猪肉,治愈,分离脂肪(从火腿和手臂野餐) ,烤

每 100 克

水 (克 )28.89
热量 (大卡 )591.0
热量 (千焦 )2473.0
蛋白质 (克 )7.64
总脂肪 (克 )61.86
灰份 (克 )1.68
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )0.61
镁 (毫克 )9.0
磷 (毫克 )160.0
钾 (毫克 )164.0
钠 (毫克 )624.0
锌 (毫克 )1.31
铜 (毫克 )0.069
锰 (毫克 )0.007
硒 (微克 )11.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.287
核黄素 (毫克 )0.091
烟酸 (毫克 )2.228
泛酸 (毫克 )0.293
维生素B-6 (毫克 )0.03
总叶酸 (微克 )2.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )2.0
叶酸, DFE (微克 )2.0
维生素B - 12 (微克 )0.42
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )22.69
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.11
14:0 (克 )0.82
16:0 (克 )14.09
18:0 (克 )7.52
总单不饱和脂肪酸 (克 )29.69
16:1未分化 (克 )1.83
18:1未分化 (克 )27.46
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )6.58
18:2未分化 (克 )5.77
18:3未分化 (克 )0.64
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.14
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )86.0
植物甾醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.025
苏氨酸 (克 )0.251
异亮氨酸 (克 )0.201
亮氨酸 (克 )0.534
赖氨酸 (克 )0.633
蛋氨酸 (克 )0.113
胱氨酸 (克 )0.067
苯丙氨酸 (克 )0.286
酪氨酸 (克 )0.124
缬氨酸 (克 )0.365
精氨酸 (克 )0.789
组氨酸 (克 )0.086
丙氨酸 (克 )0.428
天门冬氨酸 (克 )0.631
谷氨酸 (克 )1.049
甘氨酸 (克 )0.546
脯氨酸 (克 )0.406
丝氨酸 (克 )0.287